Ωμέγα 3: Οι πιο «πλούσιες» τροφές

Σύνδεση στην πηγή...

 

Από την υγεία της καρδιάς μέχρι την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και από τη μείωση του κινδύνου για εμφάνιση καρκίνου μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι τα… καλύτερα λιπαρά της φύσης.

 

Διαβάστε επίσης: Τα αναλυτικά οφέλη των ω -3 λιπαρών στον οργανισμό μας

 

Η πλειοψηφία των Οργανισμών Υγείας, συνιστά να λαμβάνουμε το λιγότερο 250-500 mg ανά ημέρα, εφ' όσον είμαστε υγιείς ενήλικες. Πού τα βρίσκουμε λοιπόν και σε τι ποσότητες;

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Νέα παραβίαση στους λογαριασμούς χρηστών της αποκάλυψε η Yahoo

Εθισμός στα smartphones: Οι επιπτώσεις στην υγεία των εφήβων

Οι μικροί άνθρωποι έχουν την μεγάλη τάση να μειώνουν τους άλλους.

Protagon.gr: Θάνατος στην αστική δημοκρατία

Ελλάδα: 10.815.197 άτομα ο μόνιμος πληθυσμός