Τι «ανεβάζει» και τι «ρίχνει» τον μεταβολισμό

Σύνδεση στην πηγή...

 

 

«Έχω καλό μεταβολισμό. Τρώω όσο θέλω και δεν παχαίνω». Σίγουρα έχετε ακούσει κάποιον να το λέει και μάλλον έχετε αντιδράσει με εμφανή ενόχληση ή και ζήλεια!

Ο μεταβολικός μας ρυθμός καθορίζεται από τα γονίδιά μας, έχει δηλαδή κληρονομική βάση. Αυτό σημαίνει απαραίτητα ότι είμαστε «καταδικασμένοι» να μη φτάσουμε ποτέ το ιδανικό μας βάρος εάν είμαστε προδιατεθειμένοι γενετικά να μην καίμε πολλές θερμίδες; Όχι, υποστηρίζουν (ευτυχώς) οι ειδικοί.

Τι ακριβώς είναι ο μεταβολισμός και πώς μπορούμε να τον χειριστούμε υπέρ μας; Η Τέιλορ Νιούχαουζ, διαιτολόγος στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τέξας A&M εξηγεί όλα όσα θέλουμε να μάθουμε!

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Νέα παραβίαση στους λογαριασμούς χρηστών της αποκάλυψε η Yahoo

Οι μικροί άνθρωποι έχουν την μεγάλη τάση να μειώνουν τους άλλους.

Protagon.gr: Θάνατος στην αστική δημοκρατία

Εθισμός στα smartphones: Οι επιπτώσεις στην υγεία των εφήβων

Ελλάδα: 10.815.197 άτομα ο μόνιμος πληθυσμός