Translate

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

Σύνδεση δτην πηγη...

 

Η γλουτένη είναι ένα είδος πρωτεΐνης που περιέχεται στη σίκαλη, στο σιτάρι και στο κριθάρι και κατά συνέπεια στους περισσότερους τύπους ψωμιών, δημητριακών, ζυμαρικών και άλλων ειδών βασικής διατροφής. Ωστόσο υπάρχουν και σιτηρά που δεν την περιέχουν, όπως το ρύζι, το καλαμπόκι και το κεχρί.

Απαγορεύονται:

Ζυμαρικά, ψωμί σίκαλης, από κριθάρι ή σιτάρι, κρουτόν, δημητριακά πρωινού, μπισκότα, κράκερ, κέικ, πίτσα, έτοιμες σάλτσες, αλλαντικά, λουκάνικα κονσέρβας, σοκολάτα, καραμέλες, ντρέσινγκ για σαλάτες, σόγια σος, έτοιμες σούπες, πουρές σε σκόνη, παναρισμένα τρόφιμα, ό,τι περιέχει βύνη, όπως η μπίρα, επεξεργασμένοι ξηροί καρποί, μαγιονέζα, κέτσαπ, μουστάρδα, μαρμελάδες κ.α.

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Οι 12 τρόποι που σε παρακολουθούν

Σύνδεση στην πηγή...

 

Είχες ποτέ την αίσθηση ότι σε παρακολουθούν; Μάλλον δεν είχες άδικο. Πολλές από τις συσκευές που προορίζονται να σου διευκολύνουν τη ζωή μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να κατασκοπεύουν την καθημερινότητά σου. Διάβασε και ενημερώσου.

 

Συνέχεια......

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

26 μυστικά που δεν θέλουν να ξέρετε οι ξενοδόχοι

Σύνδεση στην πηγή...

 

Μήπως προετοιμάζεστε για ταξίδι; Σας παρουσιάζουμε μερικά μυστικά που είμαστε σίγουροι ότι θα θέλατε να ξέρετε από πριν.

 

Συνεχίστε….

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Με νέες κυρώσεις απειλεί η ΕΕ την Google

Σύνδεση με την πηγή...

 

 

Οι αρμόδιες αντιμονοπωλιακές υπηρεσίες της

ΕΕ σχεδιάζουν να επιβάλλουν στη

Google την απαγόρευση της προσφοράς οικονομικών κινήτρων προς τους κατασκευαστικές των 'έξυπνων συσκευών rdquo; κινητής τηλεφωνίας, για την προεγκατάσταση της μηχανής αναζήτησής της, στις συσκευές, σύμφωνα με ευρωπαϊκό έγγραφο.

Οι ευρωπαϊκές αρχές κατά των μονοπωλίων σκοπεύουν να επιβάλλουν πρόστιμα 'ικανά να διασφαλίσουν την αποτροπή μιας τέτοιας εξέλιξης, rdquo; αναφέρει το ίδιο έγγραφο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Ιβάν Σαββίδης: Το άγνωστο πρόσωπο του νέου καναλάρχη

Σύνδεση στην πηγή...

 

Κείμενο: Νίκη Μπάκουλη

Στο διαβατήριο του αναγράφεται ως όνομα το "Ivan Ignatyevich Savvidis". Δηλαδή, Ιβάν Σαββίδης, του Ιγνατίου. Έτσι λεγόταν ο πατέρας του. Η μητέρα του ονομαζόταν Κλεονίκη. Μαζί απέκτησαν οκτώ παιδιά.

 

Συνέχεια……..

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Σνακ για εγρήγορση του μυαλού: Για μαθητές και σκληρά εργαζόμενους

Σύνδεση στην πηγή...

 

Αν έχεις περάσει έστω και μια φορά εξεταστική στη ζωή σου, θα ξέρεις το πόσο σημαντικό είναι να μπορείς να τρως κάτι όσο διαβάζεις, ώστε να ενισχύσεις την πνευματική σου απόδοση.Το ίδιο ισχύει και όταν τα deadlines σε απειλούν καθημερινά και αισθάνεσαι ότι το μυαλό δε βρίσκεται τόσο σε εγρήγορση.

Σοκολάτα ή κάτι άλλο;

 

Η σοκολάτα είναι πιθανότατα το πρώτο σνακ που θα σκεφτείς και πράγματι έχει βρεθεί ότι ενισχύει τη μνήμη και χάρη στη μικρή ποσότητα καφεΐνης που περιέχει τονώνει τον οργανισμό.Το ζήτημα όμως είναι να μη λύσεις ένα πρόβλημα δημιουργώντας ένα άλλο (βλ. βάρος και θερμίδες).Η εναλλακτική σου είναι να φτιάξεις μια κρύα ή ζεστή σοκολάτα με άγλυκο κακάο και υποκατάστατο ζάχαρης (ακριβώς όπως φτιάχνεις φραπέ ή νες αντίστοιχα), τονίζει η ειδικός Κλειώ Δημητριάδου.

Μερικά ροφήματα ακόμα:

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

«Τίτλοι τέλους» για το διαστημόπλοιο Rosetta

Σύνδεση στην πηγή...

 

Του Κώστα Δεληγιάννη  

 «Επισήμως νεκρό»είναι το διαστημόπλοιο Rosetta της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Διαστήματος (ESA), καθώς στις 14:20 ώρα Ελλάδας έστειλε το τελευταίο σήμα του στο κέντρο ελέγχου της αποστολής, στο Ντάρμσταντ της Γερμανίας.

 Λίγο αργότερα, το σκάφος άγγιξε την επιφάνεια του κομήτη 67P/Churyumov-Gerasimenko με ταχύτητα μόλις 3,2 χλμ./ώρα, μικρότερη δηλαδή από το ανθρώπινο περπάτημα.

 Όπως είχε σχεδιασθεί, κατά την κάθοδό του το Rosetta συγκέντρωσε μετρήσεις και εικόνες του κομήτη από πολύ μικρή απόσταση, τις οποίες έστειλε στους επιστήμονες πριν έρθει σε επαφή με την επιφάνεια του κομήτη. Από τη στιγμή που προσεδαφίσθηκε, διακόπηκε για πάντα η επικοινωνία του με τη Γη.

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

20 όμορφα ελληνικά ονόματα που αξίζει να δώσετε στο παιδί σας

Σύνδεση στην πηγή...

 

Απόστολος

Πέρα απ' το προφανές, ότι είναι, δηλαδή, ο αγγελιοφόρος του Θεού, το όνομα αυτό εκπέμπει κύρος και σοβαρότητα, κάτι που θα του χρησιμεύσει μεγαλώνοντας.

Βιργινία

Ελαφρώς παλιομοδίτικο, μελωδικό, όμως, και γεμάτο θυληκότητα, το όνομα αυτό είναι ότι πρέπει για μικρές κοκέτες και κορίτσια δημιουργικά, που ξέρουν να εκτιμούν την ομορφιά γύρω τους.

Εμμανουήλ

Αν και, πιθανότατα, θα γίνει Μανώλης, το Εμμανουήλ είναι ένα υπέροχο όνομα που δόθηκε και στον ίδιο τον Χριστό για να υπογραμμίσει τη θεϊκή καταγωγή του.

Αρετή

Ξεκάθαρη η σημασία του και ακαταμάχητος ο συμβολισμός του, είναι παρ' ολ' αυτά ένα όνομα που δεν εντυπωσιάζει, αλλά ταιριάζει γάντι σε χαμηλών τόνων κορίτσια.

Ανδρέας

Εύηχο και ανδροπρεπές, είναι από τα ονόματα που εμπνέουν εμπιστοσύνη σ' εκείνον που έχεις απέναντί σου και επιβάλλεται χωρίς αντίρρηση αν το παιδί γεννηθεί στις 3 του Σεπτέμβρη.

Ρεγγίνα

Αν έχετε προλάβει να μεγαλώσετε μια μικρή βασίλισσα και το όνομα Έλσα κάνει πολύ μπαμ στους κύκλους των μαμάδων, υπάρχει μια πολύ καλύτερη επιλογή… Ρεγγίνα

Απόλλων

Θεϊκό όνομα που εμπνέει προσδοκίες και μια φύση δημουργική, όσο και σαρωτική. Αν το παιδί γίνει μουσικός θα του 'ρθει γάντι, αν πάλι δείξει έφεση στον "ποδόγυρο" θα είναι εξαιρετικά επιτυχημένος.

Αθηναΐς

Καλό το Αθηνά και γεμάτο κύρος, αλλά θυμίζει λίγο εκείνο το κορίτσι στο σχολείο που φορούσε μόνο ζακέτες που έπλεκε η μαμά της. Το Αθηναΐς απ' την άλλη, είναι όνομα για πιο ανεξάρτητα κορίτσια.

Ηρακλής

Δε χρειάζεται να πνίξει κάνα φίδι στην κούνια του για να πειστείτε ότι το Ηρακλής είναι ότι πρέπει για το καμάρι σας, ειδικά αν βγήκε πιο νταβραντωμένο απ' ότι συνηθίζεται.

Ευγενία

Μόνο καλές σκέψεις και όμορφα συναισθήματα προκαλεί ο ήχος της λέξης Ευγενία, ενός ονόματος που απορώ πως δεν είναι πιο διαδεδομένο στη χώρα μας, αφού σημαίνει "από τζάκι".

Πάρις

Αναλόγως, βέβαια, και το επίθετο, το όνομα αυτό είναι ταμάμ για μελλοντικούς γκαλερίστες, διπλωμάτες ή αρχιτέκτονες. Αν κάποια από αυτές τις προοπτικές σας συγκινεί, μη διστάσετε.

Αιμιλία

Μία Αιμιλία δε μπορεί παρά να ξεχωρίζει απ' το πλήθος, να είναι πολυτάλαντη και να διατηρεί υψηλές φιλοδοξίες. Αν η κορούλα σας δείχνει τέτοιες τάσεις, τότε μόλις της βρήκατε όνομα.

Δημοσθένης

Δεινός ρήτορας και πεισματάρης ο ομώνυμος της αρχαιότητας, αλλά εδώ που τα λέμε, είχε κι ένα από τα πιο εύηχα και αριστοκρατικά ονόματα της εποχής. Έστω και αν αναφέρεται στον απλό λαό.

Μυρτώ

Κόντα στην πολύτιμη θέση που κατέχει στην ελληνική παράδοση, η μυρτιά μας έχει δώσει κι ένα υπέροχο γυναικείο όνομα, σύντομο, εύηχο, επιβλητικό και μυστηριώδες.

Λεωνίδας

Προφανής επιλογή, όχι μόνο "κάτω απ' τ' αυλάκι", αλλά για οποιουσδήποτε γονείς θέλουν να μπολιάσουν το ριζικό του κανακάρη τους με λίγη δόση ηρωισμού και διαχρονικού ιστορικού μεγαλείου.

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

Οι Λύκοι της Ζυράννας Ζατέλη στην Αµερική

Σύνδεση στην πηγή...

 

Το πρώτο µυθιστόρηµα της  Ζυράννας Ζατέλη  (είχαν προηγηθεί οι συλλογές διηγηµάτων  «Περσινή αρραβωνιαστικιά»  και «Στην ερηµιά µε χάρη») έκανε επιτυχία από τη στιγµή που κυκλοφόρησε, το 1993, απέσπασε το Κρατικό Βραβείο Μυθιστορήµατος (1994) και παραµένει στις πρώτες επιλογές των αναγνωστών εδώ και είκοσι τρία χρόνια. Όπως αναφέρει και ο Κωστής Παπαγιώργης στο οπισθόφυλλο του βιβλίου:

  «Ο αναγνώστης έχει τη σπάνια τύχη να µπει σε έναν εραλδικό κόσµο, όπου οι άνθρωποι υπάρχουν σαν διαλυµένα είδωλα, τα οποία εµπλέκονται στο αφηγηµατικό υφάδι µε τον αινιγµατικό τρόπο που µια µουσική φράση παρεισφρέει αναπάντεχα σε ένα ζωγραφικό πίνακα». 

 

Περισσότερα…

 

Έργον Επικοινωνία
MichaelidesPost 2016

 

1η επιλογή επτά ημερών

1η επιλογή τριάντα ημερών

1η επιλογή έτους