Θλίψη ή
καλυμμένος θυμός;
Ίσως έχουμε
παρατηρήσει κάποιες φορές να έχουμε μια ανεξήγητη θλίψη...μια θλίψη που δεν
"δικαιολογείται" από την καθημερινότητα μας, καθώς δεν έχει γίνει
κάποιο γεγονός που να μας έχει στενοχωρήσει τόσο πολύ.
Εάν όμως
παρατηρήσουμε πιο προσεκτικά το σώμα μας και προσπαθήσουμε να έρθουμε σε επαφή
με το συναίσθημα μας, ίσως διαπιστώσουμε και κάποια άλλα σωματικά συμπτώματα
που μπορούν να μας δώσουν τις απαντήσεις που ζητάμε. Για παράδειγμα μπορεί να
νιώθουμε σφιγμένοι, να σφίγγουμε τα δόντια μας ή να έχουμε σωματικούς πόνους.
Έχουμε
αναρωτηθεί αν πίσω από τη θλίψη που βιώνουμε κρύβεται ο θυμός; Ο θυμός είναι
ένα "απαγορευμένο" κοινωνικά συναίσθημα, καθώς δεν τον εκφράζουμε και
δεν μας έμαθαν ποτέ να τον εξωτερικεύουμε σωστά. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να
τον απωθούμε. Όμως το σώμα μας έχει ανάγκη να εκφράζει όλα τα συναισθήματα και
όσο δεν μιλάει το στόμα μας θα μιλάει το σώμα μας!
